Ein kostenloses Bewegungsangebot, das zu Ihnen und Ihrer Gruppe kommt. Eine qualifizierte Trainerin zeigt Ihnen ein buntes Programm an leichten Übungen im Sitzen und Stehen.
Zielgruppe: Senioren
Die Übungen:
fördern die Körperhaltung
verbessern die Koordination und das Gleichgewicht
stärken die Muskeln
stärken das Herz-Kreislauf-System
führen zu mehr Wohlbefinden und allgemeiner Entspannung
Die Übungen werden individuell an die Wünsche und Bedürfnisse der Gruppe angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Trainerin stellt sich auf Ihre räumlichen, örtlichen und zeitlichen Gegebenheiten ein.
Ansprechpartner Mobiles Bewegungszimmer
Kontakt: Frau Regauer (Dipl. Soz. päd.) Gesundheitsamt Weilheim-Schongau Gesundheitsförderung und Prävention Eisenkramergasse 11 82362 Weilheim Tel.: 0881-681 1609 E-Mail: gesundheitsfoerderung@lra-wm.bayern.de
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Landkreis Weilheim-Schongau
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