Tage der seelischen Gesundheit in Weilheim 2026

Vom 10. bis 30. Oktober 2026 findet die bundesweite „Woche der Seelischen Gesundheit“ statt. Auch in Weilheim gibt es dazu vom 5.10.2026 bis 24.10.2026 ein vielfältiges Programm unter dem Motto „Miteinander statt nebeneinander – für eine Gesellschaft, in der jede Psyche zählt“. Dazu gehören Vorträge, Podcasts, Workshops Comedyvorstellungen, Online-Yoga und vieles mehr.

Die Zahlen sind alarmierend: In Deutschland erkrankt rein statistisch jeder vierte Erwachsene in einem Jahr an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung. Am häufigsten sind Angststörungen, dicht gefolgt von Depressionen sowie Suchterkrankungen durch Alkohol oder Medikamente. Für Betroffene und deren Familien bedeutet dies oft großes seelisches Leid. Zudem führen die Erkrankungen häufig zu massiven Problemen im Alltag, im sozialen Umfeld und im Beruf.

Genau hier setzt die Aktionswoche an. Sie will psychische Erkrankungen sichtbar machen, Berührungsängste abbauen und bestehende Vorurteile in der Gesellschaft entschlossen entkräften. Gleichzeitig geht es darum, Betroffenen und Angehörigen frühzeitig Wege zu konkreten Hilfsangeboten aufzuzeigen.

Ein weiterer wichtiger Baustein der Woche ist die Prävention. Neben der medizinischen Akutversorgung liegt ein starker Fokus darauf, wie Menschen ihre eigene psychische Widerstandskraft (Resilienz) stärken können. Die Veranstaltungen vermitteln praktische Strategien, um Alltagsstress besser zu bewältigen, die Achtsamkeit zu fördern und die eigene Selbstwirksamkeit im Alltag zu aktivieren.

Auch in unserem Landkreis gibt es in diesem Jahr wieder mit zahlreichen Aktionen. Der Schwerpunkt liegt diesmal auf der Förderung persönlicher Kompetenzen, um die eigene psychische Gesundheit langfristig zu erhalten. Das Angebot reicht von informativen Fachvorträgen bis hin Schnupperstunden, an denen Interessierte ganz unkompliziert von zu Hause aus teilnehmen können.

Das vollständige und umfassende Programm für die Region finden Sie auch online unter www.weilheim-schongau.de.